【心理班会】首经贸2302班心“晴”则明——在大自然中寻找情绪密码主题心理班会顺利开展

发布者:徐若冰发布时间:2024-05-10浏览次数:10

(通讯员 韩继增)427日下午,新葡的京集团350vip8888官网首经贸2302班成功举行了一场名为“心‘晴’则明——在大自然中寻找情绪密码”的心理班会。活动由“爱会消失对不队”团队策划,团队在指导老师徐若冰老师的支持下,以环境心理学和积极心理学为基础,设计了寓教于乐的室内与户外环节,旨在通过一系列富含创意与自然元素的活动,引导同学们在自然的环境中释放情绪,帮助同学们在繁重的学业与生活压力中找到心灵的慰藉,从而增强心理健康、提升自我认知与锻炼心理韧性。

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为了活动顺利实施,团队进行了周密的前期准备,确保活动物资配置得当,每个环节都有明确的负责人,活动的每个细节都能得到妥善处理。活动于42714时正式启动,首先在文泽楼201教室进行室内集结,由班长杜欣哲介绍活动流程、安全须知,明确户外活动的路线、成员分组及急救准备,确保活动安全有序。

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随后,队伍移步至紫阳广场,展开了四大核心项目:一是“你眼中的春天”,同学们携带环保袋采集春天的印记,之后分享各自搜集的自然物品,加深了对自然美的感悟;二是“我与春天有个约会”,同学们结伴游历,以拍照、录像来记录春天的瞬间,最终汇总为班级照片墙,留存集体回忆;三是“春日来信”,同学们采用绘画、拼贴等艺术形式,表达对春天的情感,以互换作品促进了情感交流;四是“头脑风暴”,同学们通过知识问答与团队讨论,在心理委员张冯媛引导下学习心理健康知识,提高了解决问题和团队协作的能力,在游戏与欢笑中释放了压力。

 

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活动结束后,团队进行了深度总结与反思,认为“心‘晴’则明”活动在促进情感表达、增强心理韧性、提高团队凝聚力等方面成效显著。而此次活动的顺利举行,得益于班级成员的积极付出、高度集体意识以及过往成功举办类似活动的经验。

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通过此次主题班会,首经贸2302班不仅在实践中探索了心理健康教育的新模式,为校园文化增添了新的活力,展现了当代大学生积极向上、勇于探索的精神面貌,还响应了国家对青少年心理健康教育的重视,通过实际行动为同学们提供了一个释放压力、增进心理健康的有效平台,让同学们在大自然的怀抱中体验了情绪的释放与心灵的净化。此外,活动的成功举办也为首经贸2302班留下了一段宝贵而美好的集体记忆。